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    1. 幼兒園午睡環節,老師們這樣做,輕松又省力
      發布者:edkadmin 瀏覽次數:865

        幼兒園的孩子正處于秩序敏感期,讓孩子在統一的時間睡午覺,其實是培養孩子集體意識與集體責任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時間,然而,幾乎每個幼兒園、每個班級都有午睡困難的幼兒,教師到底怎么做才是相對合理的辦法?

                       幼兒不午睡原因有這幾種

        1、遺傳基因的差異
        由于遺傳基因不同,幼兒所需睡眠時間長短在新生兒時期即表現出個體差異性。這一差異會在幼兒園階段午睡中有所表現,甚至會一直保持到成年階段。

        2、活動量不足
        家庭對幼兒過度保護現象蔓延到幼兒園,幼兒園出于對幼兒的安全考慮,不敢讓幼兒做帶有冒險性質的、體力消耗較大的戶外活動。
        很多教師只讓幼兒進行比較安靜的游戲,雖然能保證每天2小時的戶外活動時間,但是活動量不足以消耗幼兒的過剩的精力,致使其在午睡時難以產生足夠的睡意。

        3、睡眠環境與家里不同
        有些幼兒只習慣于在家里自己的床上睡覺,離開自己的小床,無論怎樣都睡不著。如果教師要求幼兒必須睡午覺,他們就會輾轉反側,難以入眠。

        4、緊張的午睡氛圍
        幼兒的自我控制能力弱,時而會發出聲音,時而做些小動作。有的幼兒經常會被教師向家長“告狀”,結果遭到父母的嚴厲批評,讓幼兒對午睡產生緊張感,越緊張就越睡不著,漸漸地產生恐懼感,無論如何也睡不著。

        5、沒有規律的午睡習慣
        有些家長生活不規律,造成很多幼兒在家里沒有形成規律的作息生活習慣,餓了就吃,困了就睡。幼兒睡眠時間經常變換,有時睡得早,有時睡得晚;有時睡午覺,有時不睡,甚至根本沒有養成午睡的習慣,這些都是造成幼兒在幼兒園不肯午睡的原因。還有的幼兒晚上睡得很充足,或者早上起得晚,到幼兒園午睡的時候,還沒有困意。

        6、缺少依戀物和安全感
        有些幼兒需要特定的依戀物才能入眠,例如自己的毛絨玩具或者小枕頭之類的東西。安全感缺乏的幼兒離開依戀物就六神無主、寢食不安。而有的幼兒園出于安全的考慮禁止幼兒將個人物品帶入園內,更不讓帶入睡房。

                   注意這些方面幫助孩子午睡

        1、寢室環境不可太花哨
        孩子突然換了一個環境睡覺,容易被環境中花哨的布置所吸引,情緒處于興奮狀態中,所以無法正常入睡,此時應注意孩子們寢室環境的安靜與溫馨。

        2、睡前不要劇烈運動
        睡前大量運動會造成孩子的神經系統高度興奮、難以平定,此時應注意讓孩子在睡覺之前處于一種安靜、平和的精神狀態之中。

        3、創造良好的睡眠氣氛
        一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的,此時應注意室內光亮,放些輕柔音樂,這樣會更加有利于孩子快速的入睡。

        4、老師耐心和孩子溝通
        當孩子對幼兒園的環境感到陌生,沒有安全感從而無法入睡時,此時,老師可以耐心地和孩子溝通,讓孩子放松警惕性,慢慢入睡。

        5、睡前不要訓斥孩子
        睡前訓斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質量,此時忌諱睡前不大聲訓斥孩子。

        6、睡前適當夸獎孩子的優點
        在孩子睡覺之前夸獎下孩子的優點與進步,不僅有益于孩子自信與自尊的建立,而且會讓孩子輕松愉快地進入夢鄉。

        7、“對癥下藥”,個別教育法
        幼兒來自于各個家庭,他們之間也存在著個體差異,因此養成的睡眠習慣也不同,在午睡中根據孩子的不同情況有針對性地進行個別教育。
        對于多次嘗試,證明完全不需要午睡而下午又一直精力充沛的幼兒,教師可以讓他們在活動室里做些安靜的活動,不要打擾其他小朋友午睡,但是教師要給予足夠的監管。
        對午睡較晚的幼兒,教師可以允許他們在自己身邊疊紙、看圖書或者做一些安靜的游戲等,待其神經系統安靜下來產生睡意時自然入睡;早起的幼兒也可以做類似的活動。
        對入睡慢、喜歡做小動作、跟他人說話的幼兒,教師可以通過語言暗示,對他們說些悄悄話,或者輕拍、愛撫等方式,使他們安靜入睡。
        對待新入園哭鬧、不肯上床入睡或入睡慢的幼兒,教師除了與正常幼兒同樣采取放輕音樂、講故事、說兒歌等形式之外,還可以采用與家長相似的辦法安慰幼兒午睡。

        8、讓依戀物伴著幼兒午睡
        幼兒園應該理解幼兒的特殊心理需求,允許幼兒帶一些自己熟悉和喜歡的物品,比如玩具、毛巾被、小枕頭等進入睡眠室。
        依戀物或者幼兒熟悉的物品能讓幼兒感到親切,產生足夠的安全感。任何時候都不能強制幼兒改變對依戀物的依戀。

        9、家長與老師積極配合
        家長應及時跟幼兒園的老師進行溝通,請老師在孩子們午睡前,坐在他們的床邊,像媽媽一樣的給他們講故事,慢慢的孩子就會全身放松,在其他孩子已經入睡的環境下,也會受到感染,很快進入夢鄉。
        另外教師要跟家長交流,讓家長帶領幼兒周末在家里也盡量按照幼兒園的作息時間午睡。
        幼兒園的孩子每天中午睡午覺,可以緩解活動帶來的疲憊,并為大腦提供足夠的氧。老師們,在你們的幫助下,在家長們的配合下,孩子們一定會愛上睡午覺的!
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